Técnicas y herramientas prácticas de la filosofía estoica aplicadas a la vida de un estudiante de 15 años. Descubre trucos de psicología antigua para controlar la ansiedad ante los exámenes, relativizar los problemas del instituto y gestionar la presión social o el miedo al fracaso en tu día a día.
Domingo por la tarde. Mañana tienes un examen importante, llevas horas empolvando apuntes y, de repente, te entra el agobio: ¿Y si el profesor pone una pregunta tramposa? ¿Y si me quedo en blanco? ¿Y si suspendo y mis padres…
Llega el domingo por la tarde. Mañana tienes tres exámenes seguidos. Te sudan las manos, tienes un nudo en el estómago, miras los apuntes y te da la sensación de que no te acuerdas de nada. Te empiezas a rayar:…